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久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

比較了一下多家旅館跟飯店後來發現奧古斯塔河畔小屋 (Riverside Cottages Augusta)

真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

很多人認為，老年出現憂鬱是正常情形，其實老年憂鬱症可以預防更可以治療。信義公益基金會昨（六）宣布首創「老年憂鬱防治平台」，防治措施二十四小時不打烊，主要提供老年憂鬱防治相關資源，甚至開闢專欄分享憂鬱症過來人及陪伴者家屬的心路歷程，不僅關懷老人也擴大安撫照顧者。

根據內政部最新人口資訊統計，全台六十歲以上人口已達四百四十五萬人，根據世界衛生組織（WHO）調查發現，不同程度的老人憂鬱症比率約為百分之七，卻只有部分長者曾經就醫，由此可見，民眾太過疏忽老年憂鬱症。

信義公益基金會指出，許多人對老年憂鬱症沒有足夠認識，容易把它跟老化混淆一起，不少家屬還以為只是老化就疏於關懷，以致於症狀越來越嚴重，因此，信義公益基金會副執行長卓韻如指出，下半年將舉辦四場「活躍老年-老而無憂」分享座談會，結合平台線上線下零時差照護，經由專業醫生主講及帶領紓壓放鬆法，可望協助老年人找回生活價值。

建議老人家平時建立紓壓習慣、每日規律運動、培養良好嗜好、隨時找時間和親友相聚、利用時間從事志工服務等，可讓自己累積正向快樂的能量，有助安享晚年、無憂無慮，真正活出不老精神。

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